Individuelle Trainingsplanung
online & mobil
Um eine optimale Leistungssteigerung zu erreichen, wird Ihr Trainingsplan wöchentlich an Ihre Bedürfnisse angepasst. Mittels der Trainingsdaten, die Ihre Sportuhr aufzeichnet, erfolgt über eine benutzerfreundliche Online-Trainingsplattform, die auch via App benutzt werden kann, die tägliche Trainingsdokumentation. Die gesendeten Trainingsdaten werden von mir analysiert, mit Ihren Trainingsvorgaben verglichen und dokumentiert. Nur durch die ständige Adaptierung Ihres individuellen Trainings kann das richtige Maß an Belastungs- und Regenerationsphasen gefunden werden.
