LaufZONE 3

Technisch richtiges Laufen – praktisch orientiert


Die Experten Zone umfasst einen Spezial-Technikkurs, wobei durch spezielle Übungen der korrekte Laufstil seinen „Feinschliff“ bekommt. Dadurch wird er effektiver und schneller. Die Schwerpunkte in dieser Zone sind Schrittfrequenz und Lauftempo.
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